MIX
verde
APRI E GUSTA
2 MINUTI IN MICROONDE
Apri la confezione e mettila direttamente in microonde
per 2 minuti. Versa nel piatto e sgrana con una forchetta.
4 MINUTI IN PADELLA
| Valori nutrizionali medi | per 100 g | per 125 g |
|---|---|---|
| Energia | 657 kJ 156 kcal | 821 kJ 195 kcal |
| Grassi | 1,6g | 2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g | 0,4 g |
| Carboidrati | 24 g | 30 g |
| di cui zuccheri | 0,5 g | 0,6 g |
| Fibre | 5 g | 6,3 g |
| Proteine | 8,8 g | 11 g |
| Sale | 0,8 g | 1 g |
LENTICCHIE ROSSE
A basso contenuto di grassi, ricche di proteine, fibre e sali minerali. Grazie alla presenza di ferro e folati aiutano a combattere lo stress e la fatica.
PISELLI
Rappresentano un alimento completo composto da carboidrati, fibre e proteine. Ricchi di vitamina A, C, folati manganese e fosforo. Tengono a bada i livelli di zucchero nel sangue e grazie al loro ridotto apporto calorico, sono indicati nelle diete.
ceci
Ottimi prebiotici e regolatori intestinali, utili per controllare il livello di colesterolo e della glicemia. Ricchi di vitamine, ferro e calcio.
ORZO
Dalle proprietà remineralizzanti e antiossidanti è un prezioso alleato della salute intestinale e cardiovascolare. Ricco di fibre, selenio, manganese e fosforo.
GRANO SARACENO
Ad alto potere energetico può essere introdotto nella dieta di sportivi e donne in gravidanza. Ricco di sali minerali come ferro, fosforo, zinco, selenio e potassio.
| Valori nutrizionali medi per | per 100 g | per 125 g |
|---|---|---|
| Energia | 657 kJ 156 kcal | 821 kJ 195 kcal |
| Grassi | 1,6g | 2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g | 0,4 g |
| Carboidrati | 24 g | 30 g |
| di cui zuccheri | 0,5 g | 0,6 g |
| Fibre | 5 g | 6,3 g |
| Proteine | 8,8 g | 11 g |
| Sale | 0,8 g | 1 g |
