Sciacquare le lenticchie e cuocerle in acqua salata per circa 30 minuti, poi scolarle e farle raffreddare. Tagliare la cipolla di Tropea a julienne e lasciarla a bagno per un paio d'ore. Pelare e tagliare il cetriolo a cubetti e lavare e tagliare a cubetti anche i pomodorini. Mettere il pane in una ciotola capiente, bagnarlo con un pò d'acqua e aggiungere i legumi e le verdure tagliate; condire a piacere con sale, olio extravergine d'oliva, aceto di vino bianco e origano.